اکثر پوچھے گئے سوالات
Q: 3-ان-1 کولیسٹرول ٹیسٹ کیا ہے؟
A: 3-ان-1 ٹیسٹنگایک ٹیسٹ میں کل کولیسٹرول (CHOL)، HDL کولیسٹرول، اور ٹرائگلیسرائڈز (TRIG) کی پیمائش کرتا ہے۔. فوری اور قابل اعتماد نتائج - منٹوں میں درست ریڈنگ فراہم کرتے ہیں۔ استعمال میں آسان - خون کے چھوٹے نمونے کی ضرورت ہوتی ہے اور مشن کولیسٹرول میٹر کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے کام کرتا ہے۔
Q: مشن 3-ان-1 کولیسٹرول میٹر کیا ہے؟
A: مشن 3-ان-1 میٹرچند منٹوں میں صرف 1 ٹیسٹ سٹرپ اور صرف 35 ul خون (2 قطرے) کے ساتھ آپ کو کولیسٹرول کی تمام قدریں درست طریقے سے فراہم کرتی ہیں. میٹر بیٹری سے چلنے والا ہے، CE0123 مصدقہ ہے اور پیشہ ورانہ اور گھریلو استعمال دونوں کے لیے موزوں ہے۔
Q: کیا کل کولیسٹرول 3 بہت کم ہے؟
A:کل کولیسٹرول کی سطح
اسے کبھی کبھی سیرم کولیسٹرول یا TC کہا جاتا ہے۔ ایک صحت مند دل کے لیے، اس کا مقصد ایچ ڈی ایل (اچھا) کولیسٹرول کی اعلی سطح، اور غیر-ایچ ڈی ایل (خراب) کولیسٹرول کی کم سطح کا ہونا ہے۔صحت مند کل سطح 5.0mmol/L، یا 4.0mmol/L سے کم ہے اگر آپ کو ہارٹ اٹیک یا فالج ہوا ہے۔.
Q: کیا 3 سے 1 ایک اچھا کولیسٹرول کا تناسب ہے؟
A: عام طور پر: تناسب جتنا زیادہ ہوگا، خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ زیادہ تر ڈاکٹر چاہتے ہیں کہ تناسب 5:1 سے کم ہو۔3.5:1 سے نیچے کا تناسب بہت اچھا سمجھا جاتا ہے۔.
Q: کیا دن میں 30 منٹ چلنے سے کولیسٹرول کم ہو سکتا ہے؟
A: چہل قدمی آپ کے "اچھے" کولیسٹرول کو بڑھاتی ہے اور آپ کے "خراب" کولیسٹرول کو کم کرتی ہے۔ہفتے میں تین بار 30 منٹ کی تیز چہل قدمی آپ کے "اچھے" کولیسٹرول (HDL) کو بڑھانے اور آپ کے "خراب" کولیسٹرول (LDL) کو چند پوائنٹس کم کرنے کے لیے کافی ہے۔. ورزش کی یہ مقدار، وزن میں کمی کے بغیر بھی، آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو بہتر کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔