یورک ایسڈ جسم کا ایک عام میٹابولائٹ ہے، لیکن جب یہ جسم میں ضرورت سے زیادہ بنتا ہے تو اس کا انسانی صحت پر اثر پڑتا ہے۔ چونکہ یورک ایسڈ خوراک، طرز زندگی اور دیگر عوامل کے لیے حساس ہے، اس لیے اس کی تبدیلیاں آپ کی صحت پر نمایاں اثر ڈال سکتی ہیں۔
سب سے پہلے، یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار گاؤٹ کا باعث بن سکتی ہے۔ گاؤٹ ایک بیماری ہے جو یورک ایسڈ میٹابولزم کی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے اور اس کی اہم علامات جوڑوں کا درد اور سوجن ہیں۔ اگر اس کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ روزمرہ کی زندگی اور کام کو متاثر کرے گا اور یہاں تک کہ جوڑوں کے کام کو بھی بری طرح متاثر کرے گا جو کہ صحت کے لیے مضر ہے۔
دوسری بات یہ کہ یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار قلبی صحت پر بھی اثر ڈال سکتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یورک ایسڈ کی اعلی قیمت ایتھروسکلروسیس کی نشوونما کو فروغ دے سکتی ہے اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ لہذا، یورک ایسڈ کی قدر کی مناسب سطح کو برقرار رکھنا قلبی صحت کے لیے خاص طور پر اہم ہے۔
اس کے علاوہ، یورک ایسڈ کی قدروں میں غیر معمولی اتار چڑھاؤ گردے کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔ یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار یورک ایسڈ گردے کی پتھری کی تشکیل، گردے کے ٹشوز اور افعال کو تباہ کرنے، گردے کی بیماریوں اور یہاں تک کہ گردے کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔
اس لیے ہمیں زندگی کی اچھی عادات کو برقرار رکھنا چاہیے، غیر صحت بخش رویوں سے بچنا چاہیے جیسے کہ زیادہ چکنائی اور زیادہ شوگر والی خوراک، اعتدال میں ورزش کرنی چاہیے اور ہائی یورک ایسڈ کی علامات کی جانچ اور علاج کے لیے بروقت طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ اگر آپ کے پاس یورک ایسڈ کی قدر زیادہ ہے تو آپ کو اپنی خوراک اور طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنا چاہیے اور اپنی صحت کو یقینی بنانے کے لیے بروقت علاج کروانا چاہیے۔