گردے کی دائمی بیماری جسے دائمی گردے کی ناکامی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، گردے کے کام کے بتدریج نقصان کا حوالہ دیتے ہیں۔ گردے خون سے فضلہ اور اضافی سیال کو فلٹر کرتا ہے، جو پھر پیشاب کے ذریعے جسم سے خارج ہوتا ہے۔
اپنی روزمرہ کی زندگی میں، آپ کو اپنے گردے کی حفاظت پر زیادہ توجہ دینی چاہیے جب آپ کے جسم میں درج ذیل علامات ظاہر ہوں: متلی، قے، پیشاب کم یا زیادہ، پیشاب میں جھاگ کی بڑی مقدار، پاؤں اور ٹخنوں میں سوجن، ہائی بلڈ پریشر، ہیماتوریا (پیشاب میں خون) اور بھوک میں کمی۔
گردے کی بیماری کی علامات اور علامات اکثر غیر مخصوص ہوتی ہیں۔ اسی لیے/اس لیے، روزانہ کی روک تھام اور بروقت تشخیص آپ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ تب ہی مریض بیماری کی حالت کا بروقت پتہ لگا سکیں گے تاکہ بگاڑ سے بچ سکیں اور جلد از جلد علاج شروع کر سکیں۔ امریکن کڈنی فاؤنڈیشن کی تجاویز کے مطابق، ان میں سے کچھ عوامل یہ ہیں: ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، موٹاپا، گردے کی بیماری کی خاندانی تاریخ، 60 سال سے زیادہ عمر کے افراد۔ اگر کسی مریض کو ان میں سے ایک یا زیادہ حالات پیدا ہوتے ہیں تو، گردے کی دائمی بیماری کو مسترد کرنے یا اس کا پتہ چلنے پر فوری طور پر علاج شروع کرنے کے لیے باقاعدگی سے گردے کے فنکشن ٹیسٹ کی سفارش کی جاتی ہے۔
دائمی گردے کی بیماری کی تشخیص عام طور پر خون کے ٹیسٹ اور پیشاب کے ٹیسٹ سے کی جاتی ہے۔ پیشاب کے ٹیسٹ ہمیں یہ دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں کہ آیا پیشاب میں کوئی پروٹین موجود ہے یا نہیں، بشمول پیشاب میں پروٹین کا مطلب یہ ہے کہ گردے خون کو ٹھیک طرح سے فلٹر نہیں کر رہے۔ دوسری طرف، خون کے ٹیسٹ ہمیں زیادہ واضح طور پر دکھا سکتے ہیں کہ کیا گردوں میں کوئی مسئلہ ہے، کیونکہ اس صورت میں کریٹینائن کی سطح (پٹھوں کی فضلہ) بڑھ سکتی ہے۔ ان دو ٹیسٹوں کے نتائج گردے کی دائمی بیماری کو مسترد کرنے یا تصدیق کرنے کے لیے ضروری ہیں۔
کریٹینائن میٹر کیپلیری خون، وینس پورے خون، پلازما اور سیرم میں مقداری جانچ کریٹینائن ارتکاز (CR) کے لیے بنایا گیا ہے۔ پورٹیبل میٹر آپریٹ کرنے میں آسان سسٹم پر مشتمل ہے جو ٹیسٹ سٹرپ کے ریجنٹ ایریا سے منعکس ہونے والی روشنی کی شدت اور رنگ کا تجزیہ کرتا ہے، فوری اور درست نتائج کو یقینی بناتا ہے۔ میٹر کی خصوصیات درج ذیل ہیں:
.ریپڈ ٹیسٹ
.300 سیکنڈ میں فوری ٹیسٹ
.پورٹ ایبل
.مختلف ماحول میں کام کریں۔
.مائیکرو نمونہ
.صرف تھوڑی مقدار میں خون کے نمونے کی ضرورت ہے۔
اگر کسی شخص کو گردے کی دائمی بیماری کی تشخیص ہوتی ہے، تو اس کے لیے کئی چیزیں ہیں: سب سے پہلے، نیفروٹوکسک ادویات جو گردوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں جیسے کہ درد کش ادویات اور اینٹی بائیوٹکس، سے پرہیز کرنا چاہیے۔ مریض صرف اپنے ڈاکٹر کی طرف سے منظور شدہ ادویات لے سکتے ہیں۔ الکحل والے مشروبات سے پرہیز کرتے ہوئے مریضوں کو کافی پانی پینا چاہیے۔ ایک ہی وقت میں، مریض کو دوسرے عوامل کو کنٹرول کرنا چاہیے جو گردے کو متاثر کر سکتے ہیں (مثلاً ہائی بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر)
جہاں تک ہر ایک کا تعلق ہے، ہمیں روزمرہ کی زندگی میں اپنے گردوں کی حفاظت کے لیے درج ذیل کام کرنے چاہئیں:
1. گردے کی دائمی بیماری کے ابتدائی مرحلے میں ظاہر ہونے والی علامات کے بارے میں جانیں۔ گردے کی ابتدائی بیماری کی مخصوص علامات میں متلی، قے، پاؤں اور ٹخنوں میں سوجن، ہائی بلڈ پریشر، جھاگ دار پیشاب، ہیماتوریا وغیرہ شامل ہیں۔
2. باقاعدہ جسمانی معائنہ۔ صحت مند لوگ سال میں ایک بار جسمانی معائنہ کرواتے ہیں۔ اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، موٹاپا اور ہائی یورک ایسڈ ہے تو یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہر تین سے چھ ماہ بعد پیشاب اور گردے کے کام کی جانچ کریں۔ اس کے علاوہ، منشیات کا غلط استعمال نہ کریں اور بھاری دھاتوں اور زہروں سے دور رہیں۔
3. پیشاب نہ روکیں۔ پیشاب کو روکے رکھنے سے پیشاب زیادہ دیر تک مثانے میں رہے گا، جس کی وجہ سے بیکٹیریا آسانی سے بڑھ جائیں گے اور گردوں کو متاثر کریں گے، اور سیور کیس پائلونفرائٹس کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا ہر روز کافی مقدار میں پانی پینا بہت ضروری ہے۔
4. وزن کو کنٹرول کریں۔ ہلکی اور کم شدت والی ورزشیں جیسے جاگنگ، جمناسٹک اور یوگا کرنا شوگر کو کنٹرول کرنے کے ساتھ ساتھ قوت مدافعت کو بڑھانے اور اشتعال انگیز ردعمل کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔